什么是家庭暴力？
家庭暴力是家庭的某位成员对另一家庭成员实施暴力，以达到控制受害者的目的。
自《1994年家庭暴力法令》（英文简称DVA）通过后，家庭暴力不再是个人的家事，而是一项严重的社会问题。在《刑事法典》下，家庭暴力是一种犯罪行为。马来西亚的妇女组织倡导将近十年，《家庭暴力法令》才得以在1994年通过。
如今，遭受虐待的受害者可以求助于警方、社会福利部、医院及非政府机构，亦可向施暴者采取法律行动。虽然大多数家暴受害者是女性，但是男性、年长的家长和孩童也有可能成为受害者。
家庭暴力的类型
家庭暴力可以通过多种形式发生，包括：
- 肢体上，例如殴打、推、拳击，掌掴、踢、扔物件或勒颈
- 精神上，例如直接或通过线上或社交媒体应用程序，使用语言来侮辱或使人感到无地自容。
- 性虐待，例如使用性行为控制或羞辱受害者，包括恐吓受害者进行不安全或不想参与的性行为。
- 隔离，例如控制受害者的行动、阻止他人探访受害者，或阻止受害者联系家人和朋友。
- 威胁，例如威胁要伤害或绑架受害者、孩子或家庭宠物，甚至威胁要自杀。
- 经济封锁，例如限制受害者的财务自由或安全，包括扣留或拒绝提供足够的钱来支付家庭开支或剥夺受害者的收入。
- 跟踪，反复骚扰和使用威胁性行为，包括跟踪或出现在受害者家中或工作场所，拨打骚扰电话、语音留言、WhatsApp及在社交媒体上发送恐吓性信息。
家庭暴力如何发生？
暴力循环
暴力循环是解释在一段关系里，施暴和相爱行为的复杂和共存模式。它可以协助那些从未经历家庭暴力的人了解，打破暴力循环比「脱离」或「离开」更复杂。
暴力循环分为三个阶段：（1）紧张状态形成期；（2）爆发或殴打期；（3）懊悔或蜜月期。如果没有采取任何行动，暴力发生的频密和严重度会随着时间而增加。
阶段一：紧张状态形成期
在此阶段，严重的暴力较少会发生。受害者可以感受到紧张的气氛，因此会试图讨好施暴者，以避免暴力发生。受害者或许会小事化无，甚至为施暴者的行为负责。尽管以前可能发生过类似的情况，受害者仍然会否认紧张状态会导致暴力的发生。
阶段二：爆发或殴打期
施暴者的愤怒急剧升级，最终更使用暴力而导致严重的伤害。受害者常对事件的发生感到震惊和怀疑。受害者和施暴者相信一个迷思，即施暴者无法控制自己的愤怒。.
通常，受害者在暴力事件后会向警方或福利部作出投报。
阶段三：懊恼或蜜月期
施暴者充满懊悔并承诺改变。施暴者可能会充满爱意并买礼物作为道歉的方式。施暴者可能会合理化其暴力行为，并指责受害者是造成他施暴的原因。施暴者可能会引发受害者的内疚和同情。受害者信任施暴者的感觉会增加，而施暴者暂时性改变其行为，只为了强化受害者维持婚姻关系的意愿。
在此阶段，受害者常会想撤回其投诉或投报。
重要的是，并不是所有暴力关系都会出现暴力循环。同样的，这三个阶段所发生的事件的严重性和时间长短都有所不同。
打破暴力循环
对家暴受害者来说，要打破暴力循环相当困难，但却是脱离家庭暴力关键的一步。
如果受害者希望打破暴力循环，她需要理解的是，维持一段充满暴力的关系意味着她在默许施暴者重复暴力的行为，并且对她和孩子的身心带来许多的伤害。她需要相信，脱离暴力的生活起初或许会面对许多考验，但长远来说对她自己和孩子却是更好的选择。当然，受害者需要家人和朋友在情感和经济上给予支持和协助，让她得以打破暴力循环。
另外一方面，如果施暴者希望打破暴力循环，他本身必须下定决心改变其行为。这包括改变他对受害者的态度、妥善管理愤怒的情绪、提高沟通技巧（例如倾听和说话的技巧），以及承诺在关系中不再使用武力或暴力。
为什么施暴者会施暴？
权力和控制
施暴者通常以自我为中心。他们只在乎自己的需要而忽略他人的感受。他们通过暴力控制其他的家庭成员、做出主要决策及粗劣地对待伴侣。
家庭因素
有些施暴者在暴力家庭中长大，导致他们从小就经历家庭暴力，并从其家人身上学习暴力行为。
社会因素
施暴者一般对男女性别角色持有传统观念，并认为女性应该服从男性。他们不能接受女性拥有决定自己生活的自主权，例如出外工作。
心理因素
施暴者可能遭受心理问题的困扰，同时患有严重的情绪波动、撒谎、性问题、物质滥用（毒品或酒精等）或自杀行为的人格障碍。
谁会受到家庭暴力的影响？如何受到影响？
受害者
- 自我价值低和缺乏自信心
- 精神崩溃
- 感到羞耻、罪恶感和害怕
- 感到孤立
- 抑郁或产生自杀的念头
孩童
- 感到害怕、缺乏安全感和 对他人产生依赖的行为
- 感到挫败和焦虑
- 校园问题（逃学、学业表现 差等）
- 深沉的愤怒（可能导致暴力行为）
施暴者
- 家庭破裂
- 受到法律制裁
- 分居/离婚